【健康正解】夏至养生细节多
发布时间:2022-06-23 09:16:45
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【健康正解】夏至养生细节多
养生现在已经不是老年人的专利了,很多年轻人也喜欢养生,比如演员孙俪,夏至的时候她这样说到:今日夏至,每晚以温水认真泡脚,微微出汗,祛湿安眠,有益身心健康,夏安。除了夏至,其实每到节气的时候,孙俪都会建议大家泡脚。那么,夏天泡脚到底是不是有利于养生呢?
睡前泡脚别过度夏至吃面很养生
张晋
中国中医科学院西苑医院治未病中心主任主任医师
睡前泡脚有利于一部分人改善睡眠,但有些人泡脚过程中会大汗淋漓,泡的时间过长,可能会消耗过多的气血。中医主张晚上不要出太多汗,尤其尽量少出头汗,才有利于睡眠。
夏至之时新麦登场,新磨的面粉上市,所以夏至吃面也有尝新的意思。而且,夏至也是新面最香的时候。
童文新
中国中医科学院西苑医院综合内科主任主任医师
夏天雨水多,木头被雨水浸泡后比较潮湿,湿气重。如果夏天久坐在湿气重的地方,就如同坐在水堆里面,很不舒服。
警惕!藿香正气水+头孢类抗生素
中国中医科学院西苑医院药剂科主任副主任药师
藿香正气水中乙醇的含量大概是40%~50%,藿香正气水不能和头孢类的抗生素一起服用,否则会出现双硫仑样反应,出现面潮红热、汗出无力、腹痛、呕吐、心跳加速,甚至出现心衰,严重的有可能会导致死亡。
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