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【消息】如何瘦腿又快又有效八大方法瘦成麻杆腿

发布时间:2021-01-06 15:02:46 阅读: 来源:塑料网厂家

1、做高抬腿运动

每天起床后,可以在客厅或房间做五组高抬腿运动,每组一分钟,每做完一组可以休息一会。高抬腿是一种很好 的瘦大腿运动,它很好地运动到大腿上的肌肉,促进腿部脂肪的燃烧。爱美的mm们,不想大象腿一直跟着你,想穿上短裙 ,那每天起床就让我们大腿运动一下,让自己拥有纤细修长的美腿吧!

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