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【消息】夏天吃什么食物瘦脸最好自然瘦脸的最快方法

发布时间:2021-01-03 01:25:24 阅读: 来源:塑料网厂家

夏天吃什么食物瘦脸最好 自然瘦脸的最快方法

西芹牛奶

夏天吃清脆爽口的西芹不仅营养价值很高,还能降低血脂,促进口腔活动。而牛奶的美白功效也不言而喻,将西芹和牛奶一起榨成汁后即可饮用,这样的组合既美白还能有效促进燃烧脸部脂肪,起到瘦脸的效果。

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冬瓜玉米汤

大家都知道夏天吃冬瓜是清热解暑的,玉米属于粗纤维的健康食品,用这两种食材一起煮成汤,在餐前喝碗冬瓜玉米汤,不仅有饱腹感,还能有效去脂,消除面部水肿。是汤类瘦脸的佼佼者。另外要注意的是做汤的时候少放点盐。

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胡萝卜蜂蜜汁

大家都知道蜂蜜的排毒功效是相当好的,而胡萝卜富含各种维生素,将这两种食材搭在一起,简直是天生一对。每天早上榨一杯新鲜的胡萝卜汁,然后加入适量的蜂蜜均匀搅拌后即可饮用,既排毒美容又补充维生素,还能有效消除脸部水肿哦。

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纳豆

纳豆经常出现在日本MM的瘦脸食谱上,其含有丰富的钾,对瘦脸特别有效。做法也很简单方便,早晨起床将纳豆放入豆浆机里榨成汁,每天喝一杯,想不瘦都难。

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柿子饼

对于喜欢甜食又想瘦脸的MM们,柿子饼是再好不过的了。柿饼含有丰富的维生素C,还可以帮助肠胃消化。把柿子饼当做零食吃,不仅解馋营养价值还很高,但食用时要注意不能和紫菜和海带等同食。

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